Foto’s: eigen foto’s
Vaassen – Een ruime drie maand geleden opende yogadocent Irin Eleveld de deuren van de yogastudio ‘Irin Yoga’ aan de Deventerstraat 4 te Vaassen. Een wens van Irin, en ook een sprong in het diepe. Toen ze de deuren opende wist ze niet hoe het zou gaan lopen en of de mensen in Vaassen wel behoefte zouden hebben aan yoga. Ondertussen merkt Irin dat niets minder waar is. Niet enkel vanuit Vaassen maar ook vanuit Epe en Apeldoorn weten de deelnemers de studio te vinden. Vanaf maart gaat ze daarom uitbreiden in lessen.
In de studio geeft Irin Eleveld Hatha Yoga (een actievere vorm die werkt met beweging en spierkracht) en Yin Yoga (een meer passieve vorm die werkt in ontspanning op het bindweefsel). Tevens geeft zij een speciale prikkelarme Yin Yogales voor mensen met het Post Covid Syndroom. Vanaf maart komen er twee extra lessen op het rooster waarmee Irin acht lessen in de week aanbiedt.
Vanuit haar eigen ervaring met langdurig herstelproces na ziekte, weet Irin als geen ander hoe belangrijk het is om te bewegen binnen de grenzen van het eigen systeem. Ieder lijf is uniek, ieder mens heeft zijn eigen yoga beoefening. Binnen de lessen staat voorop dat de deelnemers handelen hoe dat voor hen passend is. Ook met blessures en/of beperkingen zijn er vaak opties te vinden. Iedere deelnemer heeft zijn of haar eigen reden om naar yoga te komen; een moment van ontspanning, als work-out, om soepeler te worden, voor persoonlijke ontwikkeling of om het lijf (opnieuw) beter te leren kennen.
‘Irin Yoga’ lessen vanaf maart 2025:
Maandag 9.00-10.15 Yin Yoga
10.30-11.45 Hatha Yoga
Dinsdag 10.30-11.45 Yin Yoga
18.45-20.00 Hatha Yoga
20.15-21.30 Yin Yoga
Donderdag 13.45-15.00 Post Covid – Yin Yoga
18.45-20.00 Yin Yoga
20.15-21.30 Hatha Yoga
Voor alle informatie over Irin Yoga kijk je op www.irinyoga.nl. Ook is Irin Yoga te volgen op Instagram en Facebook.
