Foto: eigen Zwembad de Koekoek
Op woensdag 18 september introduceert De Koekoek de nieuwe groepsles “Aqua HIIT”. Aqua HIIT staat voor High Intensity Interval Training, een zeer intensieve work-out in het water.
HIIT is een vorm van cardio op basis van interval. Een interval kan enkele seconden tot een paar minuten duren waarbij de intensiteit hoog ligt. Je zult tijdens de les volop actief bezig zijn wat een goede bijdrage levert aan je conditie en vetverbanding.
Aqua HIIT is perfect voor degenen die op zoek zijn naar een intensieve en effectieve training in het water.
Woensdag 18 september zijn er ter introductie 3 gratis groepslessen Aqua HIIT (van 19.15 tot 19.45, 20.00 tot 20.30 en van 20.45 tot 21.15 uur) vind je het leuk om mee te doen? Geef je snel op want vol is vol! Opgeven kan via www.dekoekoek.nl
De Aqua HITT lessen worden wekelijks aangeboden vanaf woensdag 25 september van 20.15 tot 20.45 en donderdag 26 september van 13.45 tot 14.15 uur.
Ontvang nog een cadeautje van Zwembad De Koekoek in de lokale sportweek van 20 tot en met 29 september. Bij aanschaf van een nieuwe 10 badenkaart krijgt u 2 extra lessen cadeau. (maximaal 1 kaart per persoon en te verkrijgen bij de kassa van het zwembad)
